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'La Zend Life'에 해당되는 글 37건

  1. 2007.07.07 [Good Writing] 최고의 당신이 되는 법 by 젠드
  2. 2007.06.20 [Last] 마지막 시험 by 젠드
  3. 2007.05.13 [Love] 사랑이란 by 젠드
  4. 2007.05.10 [Exacting] 힘들다 by 젠드
  5. 2007.05.05 [Sister] 누나 by 젠드

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☆ 행복해지는 법
01. 날씨가 좋은 날엔 산책을 ....
02. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다.
03. 시간날때마다 몰입할수 있는 취미를 하나 만든다.
04. 우울할때 찾아갈수 있는 비밀장소를 만들어둔다.


☆ 활기차지는 법
01. 즐거운 상상을 많이 한다.
02. 고래고래 목청껏 노래를 부른다.
03. 편한 친구와 만나 툭 터놓고 수다를 떤다.
04. 꾸준히 많이 걷는다.
05. 거울 속의 나와 자주 대화를 나눈다.


☆ 새로워지는 법
01. 평소에 다니던 길이 아닌 길로 가본다.
02. 현재의 가장 큰 불만이 뭔지 생각해본다.
03. 생각은 천천히, 행동은 즉각한다.
04. 할일은 되도록 빨리 끝내고 여유시간을 확보한다.


☆ 사랑스러워지는 법
01. 나 자신의 잘못은 인정하고 잘한 일은 침묵한다.
02. 상대방의 말에 맞장구를 팍팍 쳐주자.
03. 고맙고 감사한 마음은 반드시 표현한다.
04. 나 자신을 가꾸는 일에 게을러지지 않는다.
05. 아무리 화가나도 넘지 말아야 할 선은 넘지 않는다.
06. 나 자신과 사랑에 빠져보자.
07. 갈등은 부드럽게 차근차근 푼다.


☆ 발전하는 법
01. 매주, 매달 목표를 세우자.
02. 여행을 자주 다니자.
03. 의논 할수 있는 상대를 곁에 두자.
04. 어린 사람과 친구가 되자.
05. 단 한줄이라도 일기를 쓰자.
06. 한번도 경험해보지 않은 일을 해보자.
07. 맨 처음 시작할 때의 초심을 잊지 말자.
08. TV보는 시간을 줄이자.
09. 망설이는 일들의 리스트를 작성하고 실천여부를 결정하자.


☆ 즐거워지는 법
01. 지금 하고 있는 일에 최선을 다한다.
02. 매 순간이 단 한번뿐이라고 생각한다.
03. 지금하고 있는 일을 사랑한다.
04. 내가 먼저 큰소리로 인사한다.
05. 하기 싫은 건 열심히해서 최대한 빨리 끝내버린다.


☆ 편안해지는 법
01. 잘해야겠다는 강박관념을 버리자.
02. 기억해야 할 것은 외우지 말고 메모를 하자.
03. 부탁을 두려워 하지 말자.
04. 빚을 지지 말자.
05. 중요한 일부터 처리하자.
06. 인생은 불완전하고 불안정한 것임을 인정하자.
07. 남의 눈치를 보지 말자.


☆ 차분해지는 법
01. 해주고 나서 바라지 말자.
02. 스트레스를 피하지 말고 그대로 받아들이자.
03. 할일을 내일로 미루지 말고 지금 시작해 놓자.
04. 울고 싶을땐 소리내어 실컷 울자.
05. 잠들기 바로 직전에는 마음과 몸을 평안히 하자.
06. 상처받는 것을 두려워 하지 말자.
07. 하고 싶은 말은 하자.
08. 인생은 혼자라는 사실을 애써 부정하지 말자.
09. 이대로의 내 모습을 인정하고 사랑하자.
10. 나 자신을 위한 적당한 지출에 자책감을 갖지 말자.
11. 할수 없는 것에 대한 욕심을 버리자.
12. 다른 사람은 나와 다르다는 것을 인정하자.
13. 하루 일을 돌이켜 보는 명상의 시간을 갖자.
14. 잔잔한 클래식을 듣자.


☆ 당당해지는 법
01. 두려움을 버려라.
02. 독립적 사고를 하라.
03. 현실에 만족하라.
04. 환하게 웃어라.
05. 한순간도 자신을 의심하지 마라.
06. 당신이 믿는 것에 단호하라.
07. 싫은 것은 당당히 'NO'라고 말하라.
08. 웃음거리가 되는 것을 두려워 마라.
09. 어떤 것도 지나치게 심각하게 받아들이지 마라.


☆ 여유로워지는 법
01. 벌어지지 않은 상황에 대해 겁내지 마라.
02. 주는 것 자체를 즐겨라.
03. 한걸음 물러서라.
04. 목적지를 정하지 않고 걸어본다.
05. 순간순간을 즐겨라.
06. 남과 나를 비교하지 마라.

'Play > Writing' 카테고리의 다른 글

[Good Writing] 최고의 당신이 되는 법  (0) 2007.07.07
Posted by 젠드
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벌써 이번 학기 마지막이다.

내일 시험 한개만 치면 이번 학기도 끝.

학기 초에는 정말 행복할꺼 같았는데...

어디서 부터 어긋난건지...

너무 힘든 학기를 보낸거 같다.

정말 모든게 엉망진창...

마지막 시험인데 잘쳐야지 이러면서도

책한번 않보고 있는....

단순히 게을러 졌다고 생각만 하고있으면서...

책은 않펼쳐 보고있는...

젠드! 마지막 시험인데 조금이라도 해보자구!!

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Posted by 젠드

[Love] 사랑이란

Life/Think 2007.05.13 00:58

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사랑에 실패하였다고 하여
상대를 잊으려고 노력할 필요는 없다.

또 새로은 누군가를  좋아하게 됐다고 하여
그에게 죄책감을 가질 필요도 없다.
사랑은 그때 그때의 솔직한 감정이다.

그 감정이 변치 않는다면
영원한 사랑이 되는 것이고

변한다면 아름다운 추억이 되는 것이다.

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Posted by 젠드
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울고 싶다.

너무 힘들다.

정말 왜 이리도 힘들게 살어야 하는건지...

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Posted by 젠드

[Sister] 누나

Life/Think 2007.05.05 01:20

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오랜만에 누나가 내려왔었다.

친누나는 아니지만 내가 가장 좋아하는 고종사촌누나다.

1살밖에 차이가 않나지만 어릴적부터 같이 놀고 같이 자란 내가 울누나라고 부르는 사람이다.

어릴적 중고등학교 시절에는 누나한테 정말 많이 까불고 그랬지만...

내가 고3때 힘들어 할때 누나가 나에게 영어를 가르쳐주고 고민을 들어주고는 했다.

그 때 부터 내가 고민있고 힘들 떄는 항상 누나에게 이야기하고 조언을 받고 하게되었다.

그녀와 만나기 시작할 때 누나에게서 잘 해보라는 격려와 조언을 받었었다.

그리고 지금 이렇게 힘들어 할때 누나를 만났다.

누나는 지금은 힘들고 괴롭지만 시간이 해결해준다고...

정말 죽고 싶도록 괴로워도 시간이 지나면 다 추억이라고...

힘내라고 위로를 해주는 누나가 정말 고마웠다.

정말 누구에게도 말 못하고 힘들어 하는 내게 누나가 있다는 것이 정말 감사하다.


고민을 털어놓고 이야기 할 수 있는 사람이 존재한다는 것은 삶을 지탱해 갈 수있는 힘이 존재한다는 것이다.
                                                                                                                                                        - 젠드 생각 -

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